About Me
Halo semuanya, nama saya Akrom dan kali ini saya menjelaskan tentang hobi saya Selama di SMPIT MIFTAHUL ULUM saya selalu memikirkan tentang hobi saya, "apa yang cocok dengan hobi saya?" dan akhirnya saya nemu hobi yang saya mau, yaitu berenang dan dengerin musik. Kesehatan Fisik: Berenang adalah olahraga yang melibatkan hampir semua otot dalam tubuh. Ini meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas, serta membantu menjaga berat badan yang sehat. Selain itu, berenang juga merupakan latihan kardiovaskular yang baik, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Tantangan Pribadi : Setiap sesi berenang memberikan kesempatan untuk menetapkan dan mencapai tujuan pribadi, seperti meningkatkan kecepatan atau daya tahan. Ini dapat memberikan rasa pencapaian dan meningkatkan kepercayaan diri. Meningkatkan Pernafasan : Berenang membutuhkan koordinasi pernapasan yang baik, yang membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan efisiensi pernapasan. Ini sangat bermanfaat bagi atl...